|
脊椎側彎矯正法
矯正姿勢得到健康！矯正脊椎健康一生！！如何預防脊椎側彎、後彎〈駝背〉！正確的姿勢是預防各種疾病的根源！風行日本60年，200萬人因為綁腳健康法而得到健康！
世界首創三條帶子的綁腳健康法！讓您一覺好眠到天亮！
彎曲的脊椎一定會威脅到生命！讓脊椎保持挺直，維持脊椎的生理彎曲度，藉此取得全身平衡，保持健康長壽！
為了保持健康，就必須保持正確的姿勢，也就是保持脊椎正常。因此健康的基本在於姿勢，所以姿勢就是生命！
脊椎的彎曲是各種疾病的根源！保持挺直的姿勢，才能很有活力的活動身體，創造肌肉！
以後的你不可能比今天更年輕，要解決健康的問題，就要從現在開始！
疾病產生的原因
- 股關節的轉位〈根本〉→
- 腳的長短〈跛行〉→
- 骨盤的傾斜〈基礎不穩〉→
- 脊椎的彎曲〈側彎、後彎〉→
- 脊髓神經的壓迫〈影響〉→
- 全身平衡的破壞→
- 脊椎的扭轉〈各器官〉→
- 疾病的發生〈過去、現在、未來〉
1~8以一種相互連結、連帶、連鎖、聯合、連動而影響全身的關節。
翹腳時會引起骨盆高位、脊椎側彎、後彎(駝背)
脊椎側彎、後彎的自我矯正運動自己管理一生健康的方法！--即就是針對藉由雙腳站立進化之下的人類為其對象，在矯正左右腳不均衡之下，讓骨盆保持水平，使脊椎恢復到生理的彎曲度，而從根本的治療所有的疾病，乃至於預防，是世界上唯一獨創的保健法。不需要使用藥物，不需要打針、不動手術，是可以管理自己健康的劃時代保健法。
自我矯正法不像整骨療法、推拿或整體療法那樣把一切都交給治療者，而是要患者自己注意日常的動作，矯正骨骼系統和肌肉系統的歪斜，每天持續朝正常狀態發展的動作進行運動，創造真正的健康體。
以下所介紹的脊椎側彎、後彎的「自我矯正法」，與年齡或體力無關，是不論男女老幼任何人都可以於日常生活中進行的運動。首先由父母親學會這些運動，再將其巧妙的納入孩子的生活中，充分瞭解矯正運動的方法，確實執行，就能夠向「疾病」說再見。
〈重點提示〉矯正左右腳的不均衡，讓脊椎回復到正常生理彎曲度，就能使得腰椎前彎。
腰椎前彎是治療脊椎側彎、後彎〈駝背〉唯一的方法。
脊椎側彎、後彎的自我矯正項目
使股關節保持在正確的角度，維持脊椎的正常生理彎曲度、保持脊椎挺直的狀態，促進全身血液循環，使血液中的氧及各營養素充分送達全身細胞，將老舊廢物順暢的排出體外，使新陳代謝旺盛，提高身體本身具備的免疫力與抵抗力，矯正歪斜！能夠改善O型腿、X型腿、拇指外翻、內翻足、外翻足等。
調整股關節，去除骨盆的歪斜，同時瞬間使得脊椎挺直，恢復脊椎的生理彎曲度，去除肌肉系統的歪斜，得到放鬆，身體變的輕鬆。此項矯正法的最大功效與目的為－－「矯正脊椎左右的歪斜」，亦即側彎。
主要矯正腰椎、胸椎、頸椎。讓腰部後仰、腰椎前彎，藉此可以矯正脊椎的前後歪斜。放入腰枕之前要做抱膝運動，可矯正脊椎左右的彎曲。抱膝矯正及腰枕矯正兩組動作搭配組合，可以恢復脊椎的生理彎曲度。
此項矯正法的最大功效與目的為－－「矯正脊椎前後的歪斜」，亦即後彎，俗稱「駝背」。
|
矯正動作 4--膝的屈伸矯正運動(屈伸運動及腳型的應用) |
可以矯正左右腳的長度，同時在正確的角度中發育肌肉系統，讓左右腳能夠維持正確的均衡角度，恢復脊椎的生理彎曲度，防止腳的老化，促進血液循環，提高心肺機能。亦即屈伸運動可以矯正偏差的肌肉、脊椎的側彎、後彎，透過肩、膝關節的活動，使全身肌肉正常發育。
因此矯正股關節的角度之後，進行抱膝、腰枕矯正，最後再做屈伸運動，這樣就可以使得朝偏差角度發育的肌肉維持正確角度的骨骼系統。
調整脊椎與骨盆、股關節的平衡，預防各種疾病。同時可以防止駝背，去除肌肉系統的偏差。
應用正坐矯正之後，要進行鞠躬矯正。鞠躬矯正能夠有效的改善股關節角度的異常，引出人體原有的自然治癒力。
＊重點提示：矯正左右腳的不均衡，讓脊椎回復到正常生理彎曲度，就能使得腰椎前彎。腰椎前彎是治療脊椎側彎、後彎（駝背）唯一的方法。
脊椎側彎矯正法
[ 礒谷療法的精髓 ]
[ 駝背矯正法 ]
[ 礒谷式力學療法理論 ]
[ 全民運動 ]
[ 綁腳健康法 ]
[ 陶枕和綁帶使用方法 ]
[ 自我矯正法重點精華 ]
[ 自我矯正法注意事項 ]
[ 診斷腳型 ]
[ 日本礒谷整骨院院長礒谷良仁院長簡介 ]
[ 研習活動課程感言 ]
[ 出版者的感言 ]
[ 研習活動照片 ]
[ 礒谷相關用具與書籍 ]
|
.gif)
.gif){kind=small}
.gif)
綁腳研習課程活動區 ].jpg)
.jpg)
.gif)
.gif)
.jpg)
.gif)
.gif){kind=small}
.gif)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.gif)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
