【本書內容重點精華】 第1章◎為何只做身體體操,卻不做臉部體操呢? 第2章◎運動臉部,能促使血液循環良好,並使腦部功能活絡 第3章◎一日進行三分鐘的顏面體操,可以紓解壓力,創造富於魅力的表情 第4章◎對顏面體操有效的輔助體操 第5章◎創造美體的肌膚與皺紋第6章◎氣力與魅力一定會表現在臉部