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【本書內容重點精華】
序 言◎只用一根手指大男人立刻投降--即使沒有腕力也可以輕易打倒對方的應用力學技巧
第1章◎應付暴力的最佳秘術--《基礎篇》62.種難以置信的簡單、決定性之技巧
第2章◎無論任何傢伙都會發出悲鳴的部位--《實用篇》隨心所欲地對付狂暴的對手必用的心得
第3章◎女性無論如何必須學會的必勝防衛術--《實用篇》連女警官也會咋舌的技巧
第4章◎對於突發事故與災難的處置方法--《應用篇》此點即為得救或喪生的差別
第5章◎了解效果加倍的招式--《重點篇》遇到危急時的絕對方法
- 如何防衛自己、避開危險的防身技巧！！
- 男人不可不看、女人更不可不學的最佳護身術！！
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