【本書內容重點精華】 第1章◎長久的困擾在百日內得到了解脫--克服了自律神經失調症後的喜悅 第2章◎為何以往的療法都沒有效果呢?--恢復生命原本的步調才會有良好的效果 第3章◎在自己家中就可實施的治療法--使身心回復自然的理想行動療法 第4章◎大家一起來做的健康療法--效果驚人的集團療法可以消除煩惱