24. 書名：食物纖維與健康 定價： 150 元

【本書內容重點精華】
第1章◎何謂食物纖維？
第2章◎便秘是代表性的文明病
第3章◎防止成人病的食物纖維
第4章◎食物纖維的寶庫．燕麥片
第5章◎燕麥片的健康料理
作者：千葉大學教授 ／綾野雄幸◎著

• 食物纖維能預防癌症．成人病
• 食物纖維的7大特效
• 消除動脈硬化症之原因。
• 徹底預防心臟病。
• 對糖尿病之治療效果卓著。
• 不致患大腸癌。
• 防止恐怖的大腸憩室症。
• 解消頑固的便秘。
• 防止肥胖。