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【本書內容重點精華】
第一部◎「了足疾」
第1章◎足部密碼—腳繭&鞋底磨損
第2章◎鞋子與鞋墊對健康的影響
第3章◎走路步態與聲音透露的訊息
第二部◎「身平衡」
第4章◎肌肉骨骼不平衡惹的禍
第5章◎如何治療肌肉骨骼不平衡
第6章◎如何由腳改善身體平衡
第三部◎「脫酸痛」
第7章◎如何根本治療身體酸痛
第8章◎如何由腳改善身體酸痛
第四部◎「行要礙」
第9章◎如何正確選鞋與功能鞋墊
第10章◎足部照護延伸至健康照護
作者：羅明哲◎著
【學歷】
【經歷】
- 教學醫院足壓量測中心創辦人
- 教學醫院足踝研究室負責人
- 臺北市立聯合醫院研究助理
【創作】
- 足部疾病的成因與防治
- 穿好鞋走出健康
- 足壓量測暨鞋墊相關研究論文
- 雙腳的平衡出現問題不只影響到身體，也進一步會影響到肌肉及骨骼系統的平衡，並造成身體的酸痛！
- 正確選鞋及穿好鞋是全身平衡的基礎，經由步態的訓練及正確的抬腿走路，可以促進走路的姿勢年輕10歲及走出健康！
- 選用功能鞋墊最簡單且有效的原則，那就是腳會告訴你答案！ 足部健康管理—如何由腳看健康並預防疾病，進而根本改善身體酸痛的困擾！！
- 只要正確選鞋、穿鞋及走路，就可以立即改善腳痛！
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