76. 新運動醫學與健康 定價： 250 元

【本書內容重點精華】
第一部◎肌肉障礙的修復理論
第1章◎肌肉障礙的原因
第2章◎肌肉的特徵與障礙
第3章◎肌肉障礙的修復原理
第二部◎肌肉障礙的修復方法
第4章◎肌肉痙攣的修復運動
第5章◎肌肉彈性疲勞的修復運動
第三部◎自重按摩保健法的發明與應用
第6章◎自重按摩保健器的發明
第7章◎自重按摩保健法的功能與應用
作者：徐照夫教授◎著
【曾任】

• 國立台灣師大工教系兼任副教授
• 駿騏科技公司電量校正實驗室主管
• 私立華夏工專機械工程科講師
• 私立新埔技術學院電機工程系副教授
• 私立東南工專電機工程科講師
• 私立景文商工電工科教師
• 私立滬江中學電機科教師
• 私立開明商工電工科教師
• 臺北市立高工補校印刷科教師

【曾任】

• 國立台灣師大圖傳系兼任副教授
• 精威機電公司電量校正實驗室主管

1. ---

   自重按摩運動1 http://youtu.be/HMXEBUuxId8
2. 自重按摩運動 2 http://youtu.be/YG17JdVNTOM
3. 自重按摩運動3 http://youtu.be/-BJ-DDoFxio
4. 自重按摩運動4 http://youtu.be/XITLjXcES08
5. 自重按摩運動4 http://youtu.be/tK4KSEUH5z8
6. 自重按摩運動5 http://youtu.be/rNf3wPuvN3o
7. 自重按摩運動6 http://youtu.be/bDOc58SGqSI
8. 自重按摩運動7 http://youtu.be/gXuTgWZHG-E
9. 自重按摩運動8 http://youtu.be/J3myDhANVXU
10. 自重按摩運動9 http://youtu.be/UNGUUAEsneI
11. 自重按摩運動10 http://youtu.be/zJq2qpPC5n8
12. 自重按摩運動11 http://youtu.be/NJBAOIqWyJE
13. 自重按摩運動12 http://youtu.be/oO3u4vpA4nI
14. 運動修復髖骨 http://youtu.be/iz3fyWKPNSw
15. 運動膝蓋的修復 http://youtu.be/16ACEow80yo
16. 自重按摩運動床上游泳1 http://youtu.be/VKAYA2NxEf4
17. 自重按摩運動床上游泳 2 http://youtu.be/zaD9DrEHGSc

• 您一定要知道的正確運動醫學常識！ 如何運動才會更健康？並達到最大的效益！ 勞動是造成肌肉疲勞的活動！ 運動是針對肌肉障礙修復的活動！ 身體障礙肌肉的修復與伸展運動法！ 隨書附贈價值2000元『上課卷』壹張！ 老化與肌肉息息相關，適當的正確訓練即可以減緩老化！ 新發明diy按摩保健法，可以讓您享受一輩子的健康！