【本書內容重點精華】 序 文◎從今天開始解決掉髮問題 第1章◎為什麼掉髮?--正確的養髮知識 第2章◎頭髮是真正反映身心的鏡子 第3章◎還來得及嗎?--掉髮信號的早期發現 第4章◎吃就能增加嗎?--為了養髮而實行飲食生活 第5章◎認識毛髮,才是解決煩惱的第一步 第6章◎頭髮復活!--實踐正確的養髮之策