【本書內容重點精華】 第1章◎簡單有效的咖啡牛奶減肥法 第2章◎不但能減肥,同時也能讓胸部變大的「香蕉」是萬能的醫生 第3章◎斷食(少食)可以減肥、治萬病! 第4章◎香蕉汁斷食 第5章◎黑砂糖高湯斷食 第6章◎低胰島素--飯麵包斷食 第7章◎小紅豆青汁斷食法 第8章◎掀起旋風最強的納豆(菌)減肥法