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【本書內容重點精華】
第1章◎果菜汁減肥法--只有早上喝果汁，不但改善糖尿病與高血壓，同時，更瘦了7公斤，並且持續出現腎結石消失等的好消息！
第2章◎五穀奶減肥法--食物纖維的寶庫--順暢的排出糞便，身材逐漸變得苗條！持續出現瘦下來的聲浪！
第3章◎番茄減肥法--瘦了8公斤！面皰與高血壓都消失了！--成為話題的速效減肥「番茄減肥」！
第4章◎葡萄柚減肥法
第5章◎冬瓜減肥法--對肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂症、便秘、浮腫、腰痛、膝痛、夏日懶散症有效！首次公開神奇的減肥蔬菜效果！瘦了12公斤、8公斤！血糖值下降！冬天也可以使用的冬瓜贈禮！
第6章◎新蒟蒻減肥法
- 轟動、流行、具有口碑的各種天然食療法！
- 花小錢就能得到成效驚人的減肥餐組合！
- 讓您一年四季吃不膩、且永保新鮮感的天然健康減肥餐！
- 只有早上喝果汁，不但治病、更可消瘦！
- 食物纖維的寶庫--持續出現瘦下來的聲浪！
- 成為話題的速效減肥法！
- 在美國掀起旋風的速效減肥法！
- 首次公開神奇的蔬菜減肥效果！
- 不只是減肥，連血糖和膽固醇都下降！
- 不會復胖，沒有空腹感！
- 大腸清道夫為您排除老舊廢物！
- 針對現代人的養生與科學的食療法，綜合各種天然、高營養、低熱量的食物，為您徹底調節體內環境、改善體質--減肥成功的最大秘訣！
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